SIRT ÇANTASI KULLANIMINI TERK ETTİK. HER ÖĞRENCİMİZİN SINIFTA KENDİSİNE AİT DOLABI, VE SIRA ALT DOLAPLARININ OLMASI VE EVE ÖDEV VERİLMEMSİ NEDENİYLE SIRT ÇANTASI KULLANIMINA SON VERDİK. BUNUN YERİNE TÜM ÖĞRENCİLERİMİZE YAN ÇANTA ALARAK HAFİF VE ZA

Çantanın ilk önce omuza oturması gerekiyor. Askı kısmının yumuşak ve geniş olması çocuğun rahat taşıması ve olası ağrılara maruz kalmaması açısından önemli. Bu kıstaslara dikkat edilmezse omuzda bası meydana gelebilir ve kaslara, sinirlere, bağ dokularına zarar verebilir. Çocuğun kilosuna ve yaşına; yani cüssesine göre çanta seçmek gerekir. Bir kere alalım uzun süre kullansın anlayışıyla hareket etmek çocuğun omurga sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Çanta seçimi kadar çantanın kullanımına da özen göstermek gerekir. Çanta kaliteli olabilir, büyük ağrılıklarla başa çıkabilir ancak çocuğunuzun cüssesi başa çıkamaz. Gelişmekte olan omurgaları o ağırlık altında ezilir ve omurga da bu yönde olumsuz biçimde gelişir. İlerleyen yaşlarda oluşan omurga eğriliklerinin en önemli sebeplerinden biri de budur. Çocuğunuzun ağırlığının en fazla yüzde 10'u kadar olan yükü çantaya koymalısınız. Daha fazlası zarardır.

Çanta kullanımında bir diğer önemli nokta içinin yerleştirilme şeklidir. Ağırlığı orantılı bir şekilde dağıtmak için en ağır malzemeyi sırta en yakın bölgeye koymalı, daha hafif olanlarını da çantanın ön kısmına doğru sıralayarak yerleştirmelisiniz.

Yorumlar